«У меня не так много мозгового тумана, в результате я уменьшил потребление кофеина, что снизило мою нервозность, беспокойство, и мне больше не приходилось отказываться от кофе. Я чувствую себя более обоснованным и контролирующим свои мысли и действия. Изначально мне казалось, что измерять и записывать все, что я ел, было головной болью, я приобрел уверенность в результате того, что узнал, что у меня есть самоконтроль, и я отвечаю за то, что вкладываю в свои тело. Тяга к сахару уменьшилась, и тот факт, что я даже хотел чего-то, заставил меня понять, насколько это вещество похоже на наркотик, что довольно пугает, если подумать. Мне нравится идея, что меня не используют в своих интересах, и мне нравится простота, когда я точно знаю, из чего состоит моя еда, а не абзац того, что я не могу произнести ». - (Мужчина, около 30 лет; обращается по поводу общего состояния здоровья)