Кетогенные диеты лечат психические заболевания
BHB (кетоновый тип) способствует балансу нейромедиаторов, обладающих нейропротекторным действием. Диета с низким содержанием углеводов устраняет гипергликемию, которая, как известно, вырабатывает воспалительные цитокины. Кетогенные диеты отлично подходят для психического здоровья и неврологических расстройств. из-за их способности уменьшать хроническое воспаление и окислительный стресс.
Нейропротекторный эффект кетогенной диеты приведет к:
- конечные продукты с пониженным повышенным гликированием (AGE)
- снижение воспалительных цитокинов
- уменьшение свободных радикалов в головном мозге
- снижение повреждения гематоэнцефалического барьера
- основная структура, обеспечивающая защиту мозга
- снижение атрофии гиппокампа
- критически важен для обучения, эмоциональных реакций, формирования и хранения памяти
- Повышение выработки эндогенного глутатиона
- МОЩНЫЙ антиоксидант!
Вы должны дать своему мозгу то, что ему нужно, чтобы работать лучше, если вы хотите лечить психические заболевания и неврологические расстройства. Кетогенная диета - мощное средство для психического здоровья.
Ознакомьтесь с Частью 1 и Частью 2 этой же серии блогов, чтобы узнать больше о том, как кетогенные диеты могут лечить психические заболевания и неврологические расстройства! Много дополнительной информации о Кето-блог о психическом здоровье, где вы можете узнать больше о преимуществах кето-диеты для психического здоровья.
Нравится то, что вы читаете в блоге? Хотите узнать о предстоящих вебинарах, курсах и даже предложениях по поддержке и работе со мной для достижения ваших целей в области здоровья? Подписаться!
Найдите диагноз психического здоровья внизу этого поста, чтобы узнать больше об использовании кетогенной диеты в качестве потенциального лечения.
Рекомендации
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschemneuro.7b00410
https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201712/the-antioxidant-myth
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x
7 комментариев