Как устранить нейровоспаление и вылечить депрессию — добавки Если вы только что прочитали пост в блоге «Нейровоспаление и депрессия», возможно, вы задаетесь вопросом, что вы можете сделать, чтобы уменьшить его. В этом сообщении в блоге будут рассмотрены некоторые из лучших добавок от депрессии, специально предназначенные для уменьшения воспаления и облегчения ваших симптомов.Подробнее «Как исправить нейровоспаление и вылечить депрессию — добавки»
Нейровоспаление и депрессия
Нейровоспаление и депрессия Связь между депрессией и нейровоспалением изучается уже много лет. И все же лечение нейровоспаления при депрессии не считается основной целью вмешательства. Наше общество продолжает пытаться лечить депрессию фармацевтическими препаратами. И хотя они могут помочь многим людям, есть группы людей, страдающих депрессией.Подробнее «Нейровоспаление и депрессия»
Кето в бюджете для психического здоровья
Обычно я не пишу посты о том, как придерживаться кетогенной диеты. Но для этой темы сделаю исключение. Это один из основных страхов, которые я слышу от клиентов, рассматривающих возможность перехода на кетогенную диету для лечения своего психического заболевания, и он заслуживает адекватного обсуждения. Введение Многие нервничаютПодробнее «Кето в бюджете для психического здоровья»
Нужна ли мне помощь в кето-диете, если у меня психическое заболевание?
Изменения в диете могут быть трудными и сложными даже для людей, которые не идентифицируют себя как страдающие психическим заболеванием. Есть много причин, по которым вам может понадобиться профессиональная помощь при переходе на кетогенную диету, и множество разных специалистов, которые могут вам помочь. Некоторые из них включают кетогенных диетологов, кетогенных диетологов,Подробнее «Нужна ли мне помощь в кето, если у меня психическое заболевание?»
3 причины депрессии и почему кето может их исправить
Депрессия и почему Кето может их исправить Да, ваша жизнь может быть очень напряженной. У вас могут быть некоторые проблемы с самооценкой, которые вас огорчают, и вам, вероятно, нужна терапия. Но депрессия — это не просто психологическое явление. Вы можете лечить основные физические причины депрессии. И есть способы сделать это безПодробнее «3 причины депрессии и почему кето может их исправить»
Кетогенные диеты при СДВГ
Кетогенные диеты для СДВГ Может ли кето помочь СДВГ? Кетогенные диеты могут помочь СДВГ, воздействуя на несколько областей лежащей в основе патологии, которая идентифицирована как вызывающая симптомы. Эти области включают гипометаболизм глюкозы, дисбаланс нейротрансмиттеров, низкий нейротрофический фактор головного мозга, воспаление и окислительный стресс. Хорошо составленная кетогенная диета также может улучшить состояние питательных веществ и лечить недостаточность кофакторов, наблюдаемую уПодробнее «Кетогенная диета при СДВГ»
Почему вы раздражаетесь на кето
Почему кето вызывает у меня раздражительность? На адаптацию к кетогенной диете может уйти от 3 до 6 недель. В это время может возникнуть раздражительность из-за недостаточного количества электролитов (особенно натрия), потенцирующих эффектов существующих лекарств, вызывающих побочные эффекты, или психологических факторов, связанных с серьезными изменениями образа жизни. Вы не раздражительны, потому что выПодробнее «Почему вы раздражаетесь на кето?»
Как оставаться на кето-диете и не мешать себе
Как оставаться последовательным на кето и не мешать себе Может ли психотерапия помочь мне оставаться на кето, чтобы улучшить мое психическое здоровье? Иногда меня спрашивают, почему кому-то может понадобиться терапевт, чтобы помочь им перейти на кетогенную диету и оставаться последовательным. Я учу их, как делать кетогенныйПодробнее «Как оставаться последовательным на кето и не мешать себе»
Кетогенная диета лечит алкоголизм
Кетогенная диета лечит алкоголизм Можно ли использовать кетогенную диету в качестве эффективного лечения алкоголизма? Трехнедельное РКИ, проведенное Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизма, показало, что кетогенная диета может снизить потребность в детокс-препаратах, уменьшить симптомы отмены алкоголя и снизить тягу к алкоголю. Исследователи также обнаружили, что мозгПодробнее «Кетогенная диета лечит алкоголизм»
Может ли кето лечить мою депрессию без лекарств?
Как кетогенная диета может помочь в лечении депрессии? Кетогенные диеты модифицируют как минимум четыре основные патологии, наблюдаемые у людей с депрессией. К ним относятся гипометаболизм глюкозы, дисбаланс нейротрансмиттеров, воспаление и окислительный стресс. Кетогенная диета — это мощная диетическая терапия, которая, как было показано, напрямую влияет на эти четыре основных механизма (и другие), связанные с симптомами депрессии. ПожалуйстаПодробнее «Может ли кето лечить мою депрессию без лекарств?»
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Как кетогенная диета может помочь в лечении симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)? Кетогенные диеты способны изменить по крайней мере четыре патологии, которые мы наблюдаем у людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Эти патологии включают гипометаболизм глюкозы, дисбаланс нейромедиаторов, воспаление и окислительный стресс. Кетогенная диета - это мощная диетическая терапия,Подробнее «Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)»
Паническое расстройство (ПД)
Как кетогенная диета может помочь в лечении симптомов панического расстройства (БП)? Кетогенные диеты модифицируют как минимум четыре патологии, которые мы наблюдаем при паническом расстройстве (БП) и панических атаках. Эти патологии включают гипометаболизм глюкозы, дисбаланс нейротрансмиттеров, воспаление и окислительный стресс. Кетогенная диета — это мощная диетическая терапия, которая напрямую повлияет на этиПодробнее «Паническое расстройство»